¿Por Qué Es Más Difícil Para las Mujeres Perder Peso?

¡Es un hecho contrastado!… las mujeres tienden a acumular más grasa que los hombres (sobre todo en glúteos, caderas, muslos y cintura) y les suele ser más difícil perder peso aunque se esfuercen más por conseguirlo que las personas de sexo masculino.

Para ser más concretos, mientras que un hombre adulto tiene de media entre un 10% y un 15% de grasa corporal, una mujer adulta suele tener entre un 18% y un 25%… ¡Obviamente, esto es una gran desventaja a la hora de perder peso y conseguir tu figura ideal!

Pero no te preocupes… hay una causa bien conocida de porqué las mujeres acumulan más grasa y si se conoce bien la causa de un problema se pueden encontrar soluciones que es precisamente lo que te voy a enseñar a continuación…

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