¿Cómo Adelgazar Después de las Vacaciones?

Terminan las vacaciones de verano y seguro que has ganado algunos Kilos de más… ¡Es normal y no debes preocuparte en absoluto!

La mitad del planeta vuelve de sus vacaciones de verano durante el mes de septiembre y te puedo asegurar que la gran mayoría vuelve con más peso del que se fue después de una, dos o tres semanas de descanso y de comer bastante más de lo debido.

¿Está todo perdido?… ¡Obviamente, no!… aunque tu ganancia de peso durante las vacaciones se puede sumar al síndrome postvacacional y hacer un poco más difícil tu vuelta al trabajo, si te lo tomas con paciencia y sigues los consejos que te voy a dar en este artículo, pronto podrás conseguir tu peso ideal y lo mejor de todo… ¡Mejorar tu ánimo y reducir el estrés de tu vuelta a la rutina!

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