¡El Experto Responde Todas Tus Preguntas Sobre Pérdida de Peso y Fitness!

¡El experto responde tus preguntas sobre pérdida de peso!… inauguro esta sección en el blog de Bellefem.com para dar respuesta a los centenares de emails que recibo cada día con preguntas, dudas y problemas sobre pérdida de peso ( próximamente también sobre celulitis, salud y belleza). El funcionamiento de la sección es muy sencilla… cada cierto tiempo eligiré algún email con algún caso relevante de una lectora que pueda interesar al resto y publicaré el email y mi respuesta con todo detalle.

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Porqué las Dietas Milagro NO Son Efectivas para Adelgazar

Dietas milagrosas, dietas de choque, combinaciones mágicas de alimentos que te prometen adelgazar rápido y sin esfuerzo… puedes encontrarlas en todos sitios… televisión, revistas, Internet, librerías, etc.

La dieta de la piña, la dieta del pomelo, la dieta de la avena, la dieta de la alcachofa, la dieta de la manzana, dietas a base de batidos, dietas disociadas, dietas excesivamente altas en proteínas… todas y cada una de ellas prometen ser la solución definitiva contra los kilos de más.

Pero… ¿Realmente puede alguna de estas dietas ayudarte a adelgazar con éxito de forma definitiva?

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