Cada Día en el Espejo Verás a Quien Tienes que Superar

Muchas veces en la vida tendemos a cometer el error de compararnos con los demás, sobre todo en el aspecto físico… eso puede llevarte a la frustración y el abandono si te comparas con personas que, a tu parecer, tienen mucho mejor cuerpo que tú.

Sin embargo, tanto si quieres adelgazar con éxito como si deseas mejorar tu aspecto físico, la ÚNICA persona con la que debes de compararte día a día en el espejo eres tú misma.

Sí, es cierto que puedes tener como modelos a alcanzar los cuerpos de otras personas que te encuentres en el gimnasio o que sean famosas, pero no debes obsesionarte… ¡Lo único que importa es superarte día a día a ti misma!

Siempre que te mires en el espejo debes de tener en mente mejorar esa imagen que estás viendo y, progresando poco a poco, ten por seguro que, más pronto que tarde, conseguirás tu cuerpo soñado e incluso superarás a esas personas que tienes como modelos.

Ya sabes, el espejo debe reflejar cada día una imagen tuya mejor que la de ayer y peor que la de mañana… ¡Superación, superación y mil veces superación!

La Razón Principal por la que Todavía No Has Alcanzado Tu Peso Ideal

¿Cuánto años llevas en la búsqueda de tu peso ideal?… ¿Te has planteado la causa por la que todavía no lo has conseguido a pesar de las decenas de dietas, productos y métodos que has probado?

Sí, a lo mejor bajas algunos Kilos y al poco tiempo los vuelves a recuperar y así una y otra vez… eso es fácil de hacer con cualquier dieta y está al alcance de todo el mundo, pero, en términos reales, no te aporta ningún beneficio y sí mucha frustración.

A lo que me refiero es a si de verdad te has parado a pensar qué es lo que esta fallando en tu estrategia de pérdida de peso que no te permite alcanzar la figura que tanto deseas y mantenerla sin problemas de por vida… ¡¿Qué es lo que estás haciendo mal?!

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Pequeños Progresos Diarios Son la Clave Para Conseguir Asombrosos Resultados a Medio y Largo Plazo

Plantearte tu pérdida de peso o mejorar tu físico y tu salud sin que los cimientos de esos objetivos sean una acumulación de pequeños progresos diarios es un grave error que comete mucha gente.

Una pregunta… esos Kilos de más que tienes… ¿Aparecieron de un día para otro? Es decir, ¿Te acostaste un día y a la mañana siguiente ahí estaban por arte de magia?

Obviamente no, ganar peso es un proceso que suelen llevar meses y, en la mayoría de los casos, años y años de malos hábitos de alimentación y sedentarismo.

Creo que nadie en su sano juicio discutiría lo que acabo de explicarte. Sin embargo, cuando se trata de revertir el proceso, es decir, de perder peso y alcanzar un físico con el que nos sintamos a gusto, parece que toda esa lógica desaparece y, muchas personas, pretenden conseguirlo en pocos días o semanas… ¡Algo totalmente imposible!

En vez de aplicar la lógica y la inteligencia a su pérdida de peso y comenzar a alimentarse adecuadamente y a ejercitarse en serio 3 o 4 veces por semana, caen en la trampa de las dietas y productos milagros intentando conseguir lo imposible en poco tiempo… ¡Y luego llegan la frustración y la desesperación!

¡No hay caminos fáciles y rápidos en esta vida!… si quieres conseguir tu peso ideal y una figura esbelta y atractiva con la que te sientas a gusto, no tienes más remedio que progresar de poco en poco cada día y, cuando quieras darte cuenta, ya habrás conseguido asombrosos resultados. Recuerda… ¡Cada día cuenta!¡Hoy comienza la construcción de tu éxito!