excusas para no adelgazar

Las Excusas NO Queman Calorías

Siguiendo con la misma tónica de la frase motivadora de fitness anterior, en la que te mostraba que solo soñar con tu figura ideal quema CERO calorías y es inútil, ahora quiero explicarte algo que parece obvio, pero que no todo el mundo que quiere perder peso parece comprender… las excusas también queman CERO calorías… en otras palabras… ¡Las excusas NO sirven para adelgazar!

Lo único que consigues con las excusas es perder el tiempo y engañarte a ti misma autojustificándote para no iniciar de una vez por todas el camino hacia la figura ideal que tanto deseas. Simplemente no quieres realizar el esfuerzo y te escondes detrás de las excusas. Por ejemplo, ya ni siquiera tú puedes creer eso de que no tienes tiempo para hacer ejercicio… ¡Una hora de entrenamiento es solo un 4% de tu día!

Excusas, excusas y más excusas para no adelgazar… en vez de iniciar de forma determinada el camino hacia tu peso ideal, con todo el esfuerzo y compromiso que supone, te escondes debajo de una montaña de excusas y escapas de la gran responsabilidad que tienes en conseguir un cuerpo esbelto y libre de grasa con el que te sientas feliz.

En vez de evadirte de la realidad inventando excusas y más excusas, debes emplear todo ese tiempo en buscar soluciones que te permitan vencer a esas excusas y créeme, si realmente quieres conseguir tu figura ideal y estás dispuesta a darlo todo por conseguirla, encontrarás esas soluciones.

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Publicado por

Christian Brandizi (Experto Nutrición-Fitness)

Christian Brandizi lleva desde el año 1997 ejerciendo como dietista, nutricionista y entrenador personal (posee 14 titulaciones oficiales en España y Estados Unidos) y desde 2004 trabajando en Bellefem.com, aportando su dilatada experiencia a nuestra empresa mediante los artículos, ebooks y cursos gratuitos sobre pérdida de peso, nutrición, salud y fitness que publica en nuestra web y ayudando a la formulación y selección de nuestros efectivos productos. Más Información.

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