frase motivadora fitness mujer

Pequeños Progresos Diarios Son la Clave Para Conseguir Asombrosos Resultados a Medio y Largo Plazo

Plantearte tu pérdida de peso o mejorar tu físico y tu salud sin que los cimientos de esos objetivos sean una acumulación de pequeños progresos diarios es un grave error que comete mucha gente.

Una pregunta… esos Kilos de más que tienes… ¿Aparecieron de un día para otro? Es decir, ¿Te acostaste un día y a la mañana siguiente ahí estaban por arte de magia?

Obviamente no, ganar peso es un proceso que suelen llevar meses y, en la mayoría de los casos, años y años de malos hábitos de alimentación y sedentarismo.

Creo que nadie en su sano juicio discutiría lo que acabo de explicarte. Sin embargo, cuando se trata de revertir el proceso, es decir, de perder peso y alcanzar un físico con el que nos sintamos a gusto, parece que toda esa lógica desaparece y, muchas personas, pretenden conseguirlo en pocos días o semanas… ¡Algo totalmente imposible!

En vez de aplicar la lógica y la inteligencia a su pérdida de peso y comenzar a alimentarse adecuadamente y a ejercitarse en serio 3 o 4 veces por semana, caen en la trampa de las dietas y productos milagros intentando conseguir lo imposible en poco tiempo… ¡Y luego llegan la frustración y la desesperación!

¡No hay caminos fáciles y rápidos en esta vida!… si quieres conseguir tu peso ideal y una figura esbelta y atractiva con la que te sientas a gusto, no tienes más remedio que progresar de poco en poco cada día y, cuando quieras darte cuenta, ya habrás conseguido asombrosos resultados. Recuerda… ¡Cada día cuenta!¡Hoy comienza la construcción de tu éxito!

ARTÍCULOS RELACIONADOS

No Hay Nada Malo En El Fracaso… Lo Malo Es Conformarte Con El Fracaso y No Intentar Superarte En el camino hacia tu figura ideal vas a toparte con el fracaso más de una vez, eso es ley de vida... no pienses que deshacerte de tus Kilos de más y alcanzar el cuerpo que deseas va a ser un camino de rosas. ¡Al contrario!... vas a encontrar ...
Las Ganadoras Buscan el Camino… Las Perdedoras Buscan Excusas Si quieres alcanzar el cuerpo fitness de tus sueños, más te vale que dejes de buscar excusas y empieces a buscar el camino y la forma para hacerlo realidad. No alcanzarás tu peso ideal y no harás realidad el cuerpo que deseas a base de inventarte ...
El Éxito NO Ocurre de la Noche a la Mañana Una pregunta que suelo hacerle a las personas que se desesperan por perder peso rápido y se agobian cuando ven que en los primeros días solo han perdido una fracción de lo que esperaban es... ¿Tú te acostastes un día y a la mañana siguiente te desper...
El Fracaso NO Es Una Opción Cada vez que te planteas un objetivo en la vida como puede ser adelgazar con éxito o conseguir un físico con el que te sientas satisfecha, debes de descartar por completo el fracaso, es decir... ¡El fracaso NO es una opción! Si el fracaso es u...
Desear NO Es Una Estrategia… La Suerte NO Es Un Factor… El Miedo NO Es Una Opción La imagen de motivación de hoy viene con 3 consejos pero que están muy relacionados entre sí... son 3 actitudes que NUNCA debes tener si quieres perder peso de forma efectiva, conseguir tu figura ideal, alcanzar tus objetivos de fitness o, en general...

Publicado por

Christian Brandizi (Experto Nutrición-Fitness)

Christian Brandizi lleva desde el año 1997 ejerciendo como dietista, nutricionista y entrenador personal (posee 14 titulaciones oficiales en España y Estados Unidos) y desde 2004 trabajando en Bellefem.com, aportando su dilatada experiencia a nuestra empresa mediante los artículos, ebooks y cursos gratuitos sobre pérdida de peso, nutrición, salud y fitness que publica en nuestra web y ayudando a la formulación y selección de nuestros efectivos productos. Más Información.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *