frase motivadora fitness mujer

Si No Te Supone Un Desafío NUNCA Te Hará Mejorar

El camino hacia tu figura ideal y el cuerpo fitness que tanto deseas no es un camino fácil y, por lo tanto, no se consigue tomando decisiones fáciles o eligiendo opciones cómodas.

¡Todo lo contrario!… si deseas mejorar tu físico y todos los aspectos de tu vida, debes buscar desafíos continuamente y superarlos uno a uno, sin prisa, pero sin pausa.

El error que comete un gran número de personas que desea conseguir su peso ideal o quiere mejorar su físico, es intentarlo a base del mínimo esfuerzo y sin salir para nada o muy poco de su zona de confort.

¡Ese NO es el camino del éxito!… la ÚNICA manera de mejorar es plantearte desafíos que te cuesten alcanzar para que tengas que darlo todo por hacerlos realidad y te obligues a ti misma a levantarte del sofá.

Recuerda… cada desafío cumplido será un paso más en la dirección correcta hacia tu peso ideal, tus objetivos de fitness o cualquier otro objetivo que quieras conseguir… ¿Cuál es tu próximo desafío?

ARTÍCULOS RELACIONADOS

Una Hora de Entrenamiento Es Solo Un 4% de Tu Día ¿Cuántas veces te has mentido a ti misma y has dicho que no tienes tiempo para hacer ejercicio? Si lo has hecho, siento decírtelo, pero lo único que haces es inventarte excusas baratas y sin fundamento alguno. El hecho, la realidad, la verdad ...
Las Excusas NO Queman Calorías Siguiendo con la misma tónica de la frase motivadora de fitness anterior, en la que te mostraba que solo soñar con tu figura ideal quema CERO calorías y es inútil, ahora quiero explicarte algo que parece obvio, pero que no todo el mundo que quiere pe...
Pequeños Progresos Diarios Son la Clave Para Conseguir Asombrosos Resultados a Medio y Largo Plazo Plantearte tu pérdida de peso o mejorar tu físico y tu salud sin que los cimientos de esos objetivos sean una acumulación de pequeños progresos diarios es un grave error que comete mucha gente. Una pregunta... esos Kilos de más que tienes... ¿Apar...
No Trates de Hacerlo… ¡Hazlo o No lo Hagas! No hay nada más nefasto que proponerte un objetivo en la vida y no darlo todo por conseguirlo. Si realmente deseas conseguir tu peso ideal y el cuerpo que tanto deseas, no te valdrá con "tratar de hacerlo"... ¡Eso es lo mismo que no hacerlo! ¿...
El Éxito NO Ocurre de la Noche a la Mañana Una pregunta que suelo hacerle a las personas que se desesperan por perder peso rápido y se agobian cuando ven que en los primeros días solo han perdido una fracción de lo que esperaban es... ¿Tú te acostastes un día y a la mañana siguiente te desper...

Publicado por

Christian Brandizi (Experto Nutrición-Fitness)

Christian Brandizi lleva desde el año 1997 ejerciendo como dietista, nutricionista y entrenador personal (posee 14 titulaciones oficiales en España y Estados Unidos) y desde 2004 trabajando en Bellefem.com, aportando su dilatada experiencia a nuestra empresa mediante los artículos, ebooks y cursos gratuitos sobre pérdida de peso, nutrición, salud y fitness que publica en nuestra web y ayudando a la formulación y selección de nuestros efectivos productos. Más Información.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *